【健康食譜_滋陰潤燥，來碗百合蓮子雞湯！】
今年天氣特別燥，容易口乾舌燥、咽喉腫痛，平常可以用白木耳加蓮子燉雞肉來吃。
百合蓮子雞湯︰百合30公克、蓮子30公克，棒棒腿2~3支，放入適量水，同煮到雞肉變軟即可食用。
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