【節氣養生_驚蟄】
驚蟄是風季的最後一個節氣，也是氣溫回升最快的一個節氣，此時最需注意流行性感冒、皮膚疾病，此外，時值春季，肝火容易旺盛，最需要注意養肝，來看看如何保養。
預防感冒︰將綠茶泡濃一點潄口，漱20秒吐掉，四小時漱口15次。
養肝茶︰怕冷或偏寒體質，用黑豆30公克、枸杞15公克、紅棗7-8顆，水1500毫升，煮開後當茶喝；怕熱或容易上火的體質，用七葉膽30公克，枸杞15公克，水1500毫升，煮開後當茶喝，一週喝2~3次。
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