【穴道按摩_這樣按摩穴位，竟然可以美白】

8月的時候，天氣仍然很炎熱，長時間的曝曬在陽光下，不但肌膚會開始變黑、老化、暗沉，還會曬出許多黑斑、雀斑。除了用保養品，按摩也是一種很好的保養肌膚的方法，按摩是通過促進血液循環，改善表皮局部的營養狀態，加快皮膚新陳代謝產物的排泄，起到淡化色斑，預防色斑生成的作用。

1. 迎香穴。鼻孔向外做一水平橫線與法令紋的交叉點。可促進全臉血液循環， 並改善鼻翼兩側肌膚暗沉。
2. 四白穴。正坐直視時，瞳孔直下畫一直線，與鼻樑中點畫一橫線之交會處。可淡化兩頰斑點。
3. 承泣穴。眼睛下方，瞳孔直下，眼眶骨下緣處。可改善黑眼圈。
4. 太陽穴。眉梢與眼外角之間向後約一橫指幅的凹陷處，可放鬆神經，緩解壓力，促進局部的血液循環，增強細胞的再生能力，使美白效果加倍。

※ 以上穴位每次按摩20~30下，每日2-3次，每隔一兩天就要按。

《注意事項》

1. 按摩前先應洗臉，然後在面部塗些潤膚霜之類，以增加滑感。
2. 按摩時切勿施力過重，手法要輕柔、和緩，以免損傷顏面部細嫩的肌肉纖維。
3. 皮膚有炎症時不宜按摩。
4. 在陽光下活動時應戴遮陽帽，避免陽光直接照曬。
5. 可選用各種祛斑霜，對防止雀斑加重有一定作用。