【穴道按摩_肩部酸痛指壓快速緩解法】
肩膀酸痛是白領一族的通病，長時間坐在電腦前面，難免會出現肩膀酸痛的現象，按壓下列穴道有助於改善頸部和腰背的疲勞。
【緩解肩部酸痛穴位】
- 合谷穴：五指併攏時，虎口部位肌肉隆起最高的地方即是。
- 落枕穴：位於手背側，當第2、3掌骨間，指掌關節後約0.5寸處。
【按壓方式】
- 早晚各一次，每次5分鐘。
【穴道按摩_肩部酸痛指壓快速緩解法】
2014/11/18
分類：穴道按摩
分享此篇文章：
