【穴道按摩_調脾胃、防腰痠、瘦大腿輕鬆按!】


【穴道按摩_調脾胃、防腰痠、瘦大腿輕鬆按!】

容易脹氣、腰痠或是想要雕塑腿部曲線的人,都可以按壓伏兔穴。

伏兔穴︰大腿前側,離膝蓋一個手掌處,可用雙手大姆指按摩,左右各100下,每日早、晚各一次。

※ 簡易按摩法︰也可用雙手輕輕揉捏大腿前側,左右各100下即可。


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