【健康時事_紓壓、助眠,試試畫畫吧!】


【健康時事_紓壓、助眠,試試畫畫吧!】

著色繪畫的熱潮,一路從英、美、歐洲、韓國、日本,延伸到台灣,而火紅的原因,除了畫風精緻,令人賞心悅目外,在繪畫的同時,還可激發創意,放鬆心情,釋放壓力。

中醫常說,吃得下,睡的著,大、小便正常,就是最簡單的養生之道!

放假時,也別忘了給心靈放鬆一下吧!


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