最近，很多事情都想不起來，有時候前一刻想要做的事情，轉身就忘的一乾二淨了，難道是已經開始有失智的症狀了嗎？

　看看自己是否有下列症狀發生？

• 記憶力喪失變得健忘，特別是剛剛才發生的事情。
• 語言問題，例如:說話表達愈來愈困難。
• 判斷力異常，例如:做決定有困難的情形。
• 東西放錯位置，例如:水果放在洗衣機裡。
• 人格特質改變，例如:原本外向的個性變得沉默寡言。
• 無法操作熟悉的事物，例如:忘記怎麼使用遙控器。
• 時間及空間定向力異常，例如:不知道現在的日期或為何到這個地方。
• 情緒及行為改變，例如:出現憂鬱症狀或攻擊人的行為。
• 對事物喪失興趣，例如:不愛出門。
• 無法獨立思考。

↑以上症狀符合三樣以上，就要特別注意了！

【失智保養方】

1. 多動腦或從事需動腦的遊戲，例如：下棋、數獨等…。
2. 從事休閒活動，例如：散步、經絡拳等…。
3. 多與他人互動，例如：和朋友一同出遊等…。
4. 精油薰香：早上用檸檬精油加上迷迭香精油，利用薰香燈薰來聞，晚上則是用薰衣草精油加入甜橙精油一樣利用薰香燈來聞。
5. 健腦茶飲：西洋蔘2錢、遠志3錢、石菖浦1兩、龍眼乾1兩，煮1500C.C水(怕苦的話可再加入甜菊葉1錢或放涼後加入適當蜂蜜)。飲用頻率：每天煮來當茶水喝。

  【穴道按摩】

1. 風池穴：後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。
2. 翳風穴：在耳垂後，當乳突與下頜骨之間凹陷處。
3. 四白穴：瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。
4. 百會穴：位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。