【疾病保養_擺脫橘皮組織這樣做】
許多人對於身上的橘皮組織十分困擾，一般來說橘皮組織的產生和個人體質、作息及飲食有相關性，來看看橘皮組織的成因、預防與改善方式。
身體虛寒代謝慢︰一般來說，陽虛、痰濕、血瘀體質的人，因身體易水腫，代謝廢物容易累積，容易產生橘皮組織，可依個人體質進行養生方案，進行保養。
長時間久坐、久站，缺少運動︰一般來說，女性較容易產生橘皮組織，除了荷爾蒙的因素，普遍靜態活動居多，加上愛吃甜點與零食，很容易有下半身肥胖的問題，這也是身體肌肉組織退化的警訊，平時要適量運動，避免長時間久坐與久站，可避免橘皮的產生。
維持理想體重︰反覆的減重又復胖，會使身體的脂肪組織增生，就會產生橘皮。
飲食清淡，少鹽與糖︰重口味會使體內的水份滯留，水腫也會使橘皮更嚴重。
多泡澡與按摩︰可促進代謝，並預防水腫，減少橘皮的產生。
