根據統計，全台灣有近三成的人口是過敏體質，但有些人因症狀不明顯或是偶爾才出現，導致許多人並不知道自己是過敏體質。若有下列情況，就可能是過敏體質喔！
- 沒有感冒也會打噴嚏。
- 沒有感冒也會鼻塞、流鼻涕。
- 因季節變化、溫度變化、異味、空氣中的懸浮微粒等，而有咳喘的現象。
- 皮膚易起紅疹，甚至是一大片的紅腫。
- 皮膚出現紫、紅色瘀點、瘀斑。
- 皮膚一抓就紅，並出現抓痕癜。
- 眼睛易搔癢充血。
- 沒吃到腐壞食物也拉肚子。
【如何改善過敏體質】
- 多喝滴雞湯，一年喝14隻，連續喝3年。
- 不可以吃冰涼的食物，冰箱拿出來的東西都要退冰1小時才能吃。
- 西瓜、梨子、柳丁、橘子，香瓜、鳳梨，所有寒性水果都不能吃。
- 平常可用黃耆3錢、紅棗3錢、枸杞3錢煮水喝，提升自體免疫力。
- 冬天的時候，睡覺時頭要戴毛帽（或睡帽），腳要穿襪子。
- 早上起床可先把手搓熱，敷蓋在鼻子上20次，再用指尖按壓迎香穴20次，用溫水刷牙洗臉，就可以改善。
