【健康食譜_想吃補？八珍湯最適合！】
最近若是吃了比較燥熱的食補，容易造成心肝火旺，除了會口乾舌燥、嘴破外，還會造成多夢或作惡夢。
若是真的很想吃補的東西怎麼辦？可以選擇八珍湯，因為八珍湯不但氣血雙補，最重要的藥性溫和，不會上火，並且男女老少都可以吃(小孩7歲以上)，可以用八珍湯燉魚或燉肉來吃，不想吃那麼多肉的，可以燉排骨。
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