【健康時事_巴金森氏症和憂鬱症兩者關係？】
美國喜劇泰斗羅賓威廉斯深受憂鬱症及巴金森氏症早期症狀的困擾，最終提前告別最愛的電影工作。
到底巴金森氏症與憂鬱症兩者有什麼關係呢?
巴金森氏症是由於腦神經的傳導物質如多巴胺與血清素的量改變，這兩種荷爾蒙都與穩定情緒有關，因此會逐漸影響病人產生憂鬱症的問題。
巴金森的表現為產生動作障礙：如顫抖、肌肉僵直、動作遲緩、吞嚥困難等...症狀。
上述的症狀說明中醫的肝系統出現問題，中醫裡的「肝」，不止包含了肝臟這一器官，還包括筋骨、情緒…等。肝主筋，肝功能若失調就易發生行動不靈，肝主情緒，肝功能失調就易發生憂鬱、躁鬱等情緒困擾。
【保養肝系統的處方籤】
- 接觸大自然，到戶外走走。
- 每天有氧運動30分鐘，如收小腹快走30分。
- 擁抱大樹，每天抱樹15分鐘。
- 每天下午三點到五點，曬太陽15分鐘。
- 不要熬夜，丑時(淩晨1點~3點)肝經氣血旺盛，是養肝血時間，請入睡，並睡滿6~7.5小時。
- 懂得釋放壓力，不生氣，保持愉快心情。
- 舒緩憂鬱的快樂湯：薄荷10公克、小麥15公克、紅棗10個、甘草5公克、百合100公克、蓮子10公克、冰糖4公克，煮1500cc的開水喝，一星期喝三到四天。
