節氣養生-大雪
７日將迎來農曆二十四節氣之一的"大雪"。進入大雪節氣後，天氣更冷，氣溫驟降，咳嗽、感冒的人比平時多。有些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。日常保養要注意保暖，加強鍛鍊，減少和避免呼吸系統疾病的發生。中醫認為，人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。另，大雪是“進補”的好時節，
但在進補過程中，應當注意兩點：
最好弄清楚自己的體質再選擇適合的食補。
欲了解自己的體質請上【樓氏古中醫】網站的後天體質檢測系統
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