幾年前腸病毒開始被大肆報導，不管什麽東西只要打抗菌就一定熱銷。老一輩常說：「不吃不淨，吃了沒病。」這句話可以說是中醫免疫學的精隨。
我們人體對外來的病菌都有第一道防線，就是免疫系統，像殺手細胞及吞噬細胞等。如果吃進帶細菌的東西，免疫系統就會啟動，不時的給免疫系統一些刺激反而是很好的訓練。就像是警察或軍方部隊，總是需要常常演習，遇到真正的戰爭才反應得過來。現代人抗生素吃太多，免疫系統被抑制得很糟，缺乏作戰經驗的免疫系統反應太慢。且因使用過多得抗生素，越來越多的細菌變成有抗藥性的鋼鐵菌，外面一層菌鞘保護讓抗生素無法作用，結果只打到對人體有好處的益生菌。 中醫裡沒有抗生素，甚至沒有殺菌的觀念，中醫所謂的清熱解毒藥，主要是加強體內的免疫系統，增加血液含氧量，加速代謝發炎反應產生的廢棄物，讓身體組織較快恢復正常。
我們應該讓身體適度的去認識病菌，而非盡量不讓身體接觸病菌，才不會鈍化免疫系統喔！
