【健康食譜_蓮藕排骨湯】
炎炎夏日，沒食慾吃不下，喝點蓮藕煮湯，可以健脾養胃、補氣養血。
【材料】
蓮藕一條、排骨半斤、薑片2~3片。
【做法】
- 排骨洗淨汆燙去血水備用，蓮藕洗淨，去皮切片備用。
- 將排骨、蓮藕、薑片放入電鍋內鍋，加入水淹過材料，外鍋放2杯水。
- 蒸煮到電源鈕跳起，悶10分鐘，外鍋再放1~2杯水，續煮蓮藕到鬆軟，即可食用。
【健康食譜_蓮藕排骨湯】
2015/06/23
分類：健康食譜
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