【中藥知識_健胃、驅寒、助眠_花椒】
花椒是常見的香辛料，不僅能散寒除濕、開胃消脹，還能改善虛寒體質，對於怕冷、容易手腳冰冷、天冷容易關節不舒服、睡眠品質不好的人都有幫助，來看看怎麼用。
泡腳︰將30~50公克的花椒，用2000毫升的水煮開5分鐘後，放稍涼或加入適量水，水溫約40℃左右，泡腳10分鐘。
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