【穴道按摩_「Blue Monday」症候群】
年假過後，週一回到工作崗位，「週一症候群」來勢洶洶，常見症狀包括憂鬱、緊張、焦慮、疲倦、無法專心、易怒、無助與不安的感覺；嚴重的話，甚至還會眩暈、頭痛、噁心嘔吐、胸悶或有窒息感。教大家簡單的穴位按摩，能夠快速收心提神醒腦。
【收心穴】
- 印堂穴：每次按壓2分鐘，一天二次。
- 風府穴：每次按壓2分鐘，一天二次。
- 四神聰穴：每次敲打2分鐘，一天二次。
- 百會穴：每次敲打2分鐘，一天二次。
【小叮嚀】：早點入睡，晚上11點前睡。
【穴道按摩_「Blue Monday」症候群】
2014/02/10
分類：穴道按摩
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