【健康時事_冷吱吱！ 小心猝死】
近來，氣溫溫差極大，處於大寒的節氣，一不小心就會發生問題。重視保暖是很重要的喔！平常記得穿暖和一點，才能正確禦寒。早晨起床後的兩三個小時，或是在傍晚時分，是人體感受溫度變化最大的兩個時段，有心血管疾病或是高血壓以及曾經發生過腦中風的民眾，更要注意保暖。
民眾常因為保暖不當，引發猝死及心血管疾病。老人家及幼兒在氣溫急降的情況下，也可多使用暖暖包，電毯。善用襪子、手套、圍巾等配件。外出時的穿著，採洋蔥式的穿法，來進行禦寒動作。
洋蔥式的穿法：
- 最內層穿排汗衣。
- 中間再加上刷毛衣。
- 外層再穿上透氣防風防水的外套。
