今天是邱小妹妹的返校日，看看身邊的同學，經過這一個暑假後都長高不少，反觀自己，完全沒有長高的徵兆，外表還像個小學生一樣，邱媽媽很擔心，於是至診所詢問樓醫師…
時序已進入立秋時節，中醫認為此時是青少年轉骨成長和改變體質的好時節，順應節氣，秋收、冬藏、春生、夏長的道理，立秋時用滴雞精補氣血，秋天給養份，通常等到春天就更能成長。
滴雞湯不止可以幫助青少年轉骨，更多滴雞精的好處！
幫大家整理如下：
【滴雞精的好處】
- 青少年轉骨：青少年要長高，飲用滴雞精搭配運動可幫助骨質生成。
- 孕婦保養：幫助胎兒的發育及避免產後體虛，可以在孕期或產後飲用喝滴雞精。
- 改善過敏體質及氣喘：滴雞精在立秋後至中秋節前，晚上睡前服用，可以每天喝或兩天喝一次，一年喝七次，連續喝 3 年，可以有效改善過敏及氣喘。
滴雞精作法：
- 土雞一隻，將內臟取出，但不要用清水清洗。
- 土雞對中剖開攤平，讓血水滴乾淨後，再以鐵鎚敲碎雞身骨頭。
- 在陶瓷鍋內，用筷子將土雞架空，鍋內不要放任何水，以盤子蓋住鍋口（沒有陶鍋的民眾，也可以用電鍋替代）。
- 外鍋加水，燉煮約4、5小時，大約有2碗雞湯的量。
