炎熱的天氣待在冷氣房，不知不覺皮膚的水分就越吹越乾，一出門炎熱的太陽又令人汗流夾背，一天下來，皮膚也失去彈性。因此在夏季服用一些中藥的養生茶飲可以讓肌膚好氣色有彈性。
【保養方】：養顏茶
藥材：西洋參6克、玉竹6克、麥門冬9克、紅棗(去核)3至5枚。
做法：將上述藥材置入過濾袋中，加入100度c熱開水於保溫杯中，悶泡30分鐘即可。
服法：白天時，當開水喝。
適用於：常自覺口渴、皮膚乾燥、氣色不佳者。
【健康食譜_喝出好氣色的養生茶飲】
2013/06/19
分類：健康食譜
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