【穴道按摩_雕塑手臂曲線輕鬆按】
沒時間運動的人，可以按摩穴道；有做運動的人，搭配穴道按摩效果更好。
肱中穴︰腋窩下與手肘中間點的骨頭內側，每日早晚各一次，每次100下。
懶人法︰用手指來回按摩雙手蝴蝶袖的部份，約3~5分鐘，感覺到微微發熱的程度，每日早晚各一次。
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