【健康食譜_消暑、去濕氣_白蘿蔔煮金針菇】
天氣炎熱，是否食慾不振、身體沉重呢？可以吃白蘿蔔煮燉金針菇來改善。
作法︰白蘿蔔一根洗淨切塊，金針菇一把洗淨切段，排骨半斤(也可用甜玉米一根代替)，將白蘿蔔、排骨先燉煮5~10分鐘後，再放入金針菇煮沸後即可熄火，一週吃1~2次即可。
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