【節氣養生_粽子吃太多消化不良又發胖，喝端午節必備的保健茶飲】
端午節到了，家家戶戶為了應景總是會準備各式各樣的粽子，然而絕大多數的粽子都是糯米做的，吃太多或是腸胃不好的人就會覺得胃脹氣甚至是隱隱作痛，因為糯米黏膩難消化，吃了容易食積。而消化功能好的人也不能太放縱口慾，否則過幾天就會發現體重機上的數字增加了。樓醫師在此提供幾個端午節必備的保健茶飲，讓大家可以放心吃喝不掃興。
《去脂茶》
山楂 10g，銀花 10g，菊花 10g，加水 800ml 煎 15 分鐘，去渣，取汁內服。
《消食茶》
山楂、麥芽、神曲、萊菔子各1錢，加1碗半的水，煎煮至剩碗的8分滿時，即可倒出飲用。
