【健康觀念_去油解膩茶飲輕鬆做！】
過年打牌、聊天聚會時搭配以下的茶飲，可以助消化、消脹氣，還可以避免過年肥胖唷！
山楂烏梅湯︰烏梅40克，山楂30克，甘草片3~4片、水1500~2000毫升，紅糖或冰糖少量。
作法︰將烏梅、山楂、甘草用水先泡20分鐘撈出，放入鍋中再放入水，煮開後轉小火，續煮10~15分，撈出所有材料，再放入適量糖調味，放涼即可飲用。
※腸胃較易不適者，不要空腹飲用。
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