【健康時事_飲料當水喝，小心脂肪肝！】
新聞報導，有國小五年級的學生每天喝手搖杯飲料，不但體重過重，還有輕度脂肪肝，而愈年輕得脂肪肝，未來得代謝症候群的風險也越高，來看看如何避免脂肪肝。
改變飲食︰少吃油炸物，少喝飲料，每餐吃7-8分飽。
已有脂肪肝的人，可喝降脂茶︰山楂10公克、荷葉30公克、決明子30公克，煮2000毫升的水喝，若怕苦，可加2-3公克甜菊葉調味。
(※10~16歲的小孩若要喝則劑量減半，9歲以下孩童不適合喝。)
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