【疾病保養_肺部日常保養】


【疾病保養_肺部日常保養】】

2014年二之氣(4/5~6/5),氣候特色為二火無水,偏熱;對呼吸道、皮膚都會產生影響。

後天體質為「陰虛、陽盛、濕熱、痰濕」者更容易造成「呼吸不暢、胸悶」等問題。

【肺部簡易日常保養】

  1. 深度呼吸。
  2. 日常蔬菜:蓮藕、菠菜、山藥。
  3. 日常水果:梨子對肺部最好。加上川貝燉煮都對肺部有效。

>> 不知道自己體質? 請按此...


上一篇
下一篇


分享此篇文章: