【穴道按摩_低頭族看過來，肩頸痠痛不再來】
3C產品進步，隨處可看到低頭族，走路低頭滑，坐著也在滑，這種族群，長時間低頭，加上工作上的勞累，付出的代價就是肩頸酸痛、脖子僵硬。解決這些病症就是：別老是盯著手機螢幕瞧。但若因工作需求必須長時間使用3C產品，這裡提供幾個穴道供大家參考。
【對付肩頸酸痛四大穴】
- 風池穴：後頭部與頸部相接雙側凹陷中，每次按壓3~5分鐘，一天兩次。
- 肩井穴：雙肩上方中央處，每次按壓3~5分鐘，一天兩次。
- 大椎穴：低下頭來，用手摸到頸後突起最大的脊椎骨下面凹陷處，每次按壓3~5分鐘，一天兩次。
- 膏肓穴：位於背部，第四胸椎棘突下，左右四指寬處，每次按壓3~5分鐘，一天兩次。
【小叮嚀】2014年年運屬土，人們更容易感到「疲倦易累、肩頸酸痛」，需更加提防。
