鼻過敏常發生於早晨剛起床或早晚溫差變化大，忽冷忽熱，不小心就會打噴嚏、流鼻水、鼻塞。
長期鼻塞會導致頭部缺氧，記憶力下降，產生黑眼圈，影響睡眠、工作及學習。
樓醫師教您幾招改善鼻塞的穴位，能舒緩不舒服的症狀。
【印堂穴】在額部，當兩眉頭之中間。
【迎香穴】鼻子兩側中點凹陷部分。
【風池穴】在後頸部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
【操作方法】
每天晨起、睡前按壓印堂、迎香、風池穴各10分鐘。
- 早上起床，請用溫水刷牙、洗臉。
- 晚上戴帽子睡覺。
- 飲食請去冰 ，從冰箱拿出來要退冰1小時後才可吃。冰冷飲料，西瓜、柳丁、橘子、梨子、瓜類(香瓜、哈蜜瓜)、鳳梨不可以吃。
