年關將近，企業尾牙宴紛紛登場，很多患者都抱怨吃尾牙吃到胃痛。其實大多數並非桌宴的料理不新鮮，而是這些患者本身的胃就不好，過去即有胃痛的老毛病，另外有些胃痛患者則是因為天氣太冷導致胃痙攣。

造成胃痛的原因很多，例如胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、暴飲暴食、吃到寒涼食物、消化不良胃排空速度慢、食物及藥物中毒等等。其實在台灣有經常性胃痛經驗的人，比例還蠻高的，這或許跟工作壓力、生活步調緊張有關，因為情緒及壓力都會導致胃痙攣而造成胃痛。

以中醫的角度而言，只要胃氣能順利下降，胃病就會減少很多。坊間流傳著不少治胃痛的偏方，例如喝茶油、吃羊油麵線之類的，這些在臨床上的報告不多我不予置評。

對於不喜歡吃藥的患者，我會建議他們到中藥房抓琵琶葉，每天大約用一斤琵琶葉煮1000C.C.～2000C.C.的水當開水喝，就能夠有效的降胃氣，胃氣一降就不會有脹痛、悶痛的感覺。琵琶葉沒什麼中藥味，其實味道還不錯，對於胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、暴飲暴食、飲食寒涼、消化不良、胃排空速度慢所造成的胃痛都有效，但吃壞肚子或是輪狀感冒病毒感染造成的胃痛嘔吐則不在此列。

琵琶葉適合各種體質的人喝，如果本身有胃寒體質，還可以額外加一點老薑同煮效果會更好更快。而有胃潰瘍的人還可以經常吃牛肉燉馬鈴薯，不要加任何調味料，最好在早上空腹時吃，一段時間就可以感受到有明顯改善。之前我上廣播節目時，某位知名的廣播女主持人說經常有胃痛的困擾，我建議她吃牛肉燉馬鈴薯，隔一個多月再去上節目時，她立刻反應效果出奇的好，問我是什麼原理，我說因為牛肉及馬鈴薯都是補脾胃的食物，一起煮來吃當然效果加倍。

但如果要徹底的根治胃痛，最好還是找醫生診斷清楚，從體質調養下手並且建立正確的飲食、作息習慣及情緒管理，才能完全根治不再復發。