【健康時事_天氣轉涼，增強免疫力輕鬆做！】
今年天氣冷的早，天氣變冷若沒注意保暖，很容易感冒，天冷又喜歡吃燒烤、火鍋...等重口味的食物，一不小心很容易會腸胃不適，來看看如何保養。
注意保暖︰天冷出門戴口罩，晚上睡覺要戴帽子或穿帽T，可以補養陽氣，預防感冒。
提升免疫力茶飲︰可用黃耆、枸杞、紅棗各一兩，加入1500c.c水用小火煮15分鐘，放涼後即可飲用。
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