【健康觀念_狂冒生理痘，該怎麼辦?】
生理期荷爾蒙產生變化，肌膚容易泛油，也較容易生理痘。肌膚的清潔和正常的生活作息都是非常重要的。
【消除青春痘攻略】
- 不要熬夜。
- 保持心情愉快。
- 少吃油炸的食物，也需避免攝取過多甜食。
- 每天排便。
- 卸妝工作要徹底。
- 適當的運動，增加身體新陳代謝能力。
- 多喝水。
- 不能吃補的，麻油雞、薑母鴨、燒酒雞等。
【健康觀念_狂冒生理痘，該怎麼辦?】
2014/05/28
分類：健康觀念
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