年假過後，回到工作崗位，不少人恐怕會遲到，或者注意力渙散，出現收假症候群。只要簡單的幾個穴位按摩，就能夠快速收心，提神醒腦。印堂穴、風池穴、百會穴，都有醒腦功效，或用手腕搓揉太陽穴，也都是簡單的收心操。最重要的是讓自己早早上床睡覺。
操作方法，由上往下：
- 按百會穴，提神醒腦。單用一隻手指力量不夠，建議將食指疊加壓在中指上，持續按揉1分鐘左右。
- 按揉百會穴，使濁氣下降，清氣上昇，疏通到頭部，提昇全身氧氣。
- 揉印堂穴，清頭明目。用拇指和食指輕輕地揪抓印堂穴，輕柔和緩地揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般建議揪揉2分鐘，有清頭明目、通鼻開竅的功效。可治療失眠和心煩。
- 揉風池穴，改善頭暈。起床後覺得頭暈，或工作到一半產生頭昏腦脹的感覺時，可分別用兩拇指環形按揉風池穴。按揉時間為1分鐘左右。每分鐘頻率大約為30─40次。感覺頸部酸脹即可，切勿用力過度。
