目前順應氣候特色的氣候(天氣)變化養生的概念已逐漸成形，但何為天氣醫學，一般人所認知的節氣是指二十四節氣，古人是依循二十四節氣來做為種植作物的依據，例如大寒、小寒、立春、雨水、芒種…等，二十四節氣是用來指出一年中氣候變化的週期規律，每年都不會改變。

古人透過觀察發現，自然界之氣候變化會對人體的健康產生影響；當氣候出現異常變化或是不平衡時將導致疾病發作。

而古中醫的理論為五運六氣，五運六氣受到年運、司天、在泉、主氣、客氣所影響，因此每一年的氣候特質都不一樣。

五運及六氣都分別能對人體健康造成相當程度的影響，透過五運六氣的研究，我們可以輕易地預測出每一年及四季的氣候特性，若再搭配上每個人本身的體質五行屬性，就能夠精準地算出個體在那一年當中，身體機能的運作如何，容易好發什麼疾病。

了解之後再經過適當補養，就能夠有效預防疾病的發生。

【五運六氣小檔案】

「五運六氣」簡稱「運氣」，這種學說主要在於探討自然界的天時氣候變化與人體之發病、預防及臨床治療之間的關係。

「五運六氣」一詞最早出現在「易經」，是古人解釋自然界氣候變化時專用的名詞，之後「黃帝內經」將五運六氣對人體之影響，歸納整理出一套氣候醫學學說。

※五運是指 10 天干（每 10 年）中，每兩年分別屬於五行中的一行。因此一共有五種不同的年運，即 木 年、火年、土年、金年、水年， 其順序是木→火→土→金→水。而每一運有一個「太過之年」和一個 「不及之年」，而且是逢「雙」年為太過之年，逢「單」年為不及之年。 第一年太過之年，第二年必然 是不及之年。

這也是大自然平衡力量，這些平衡力量在糾正地球上的天氣變化，防止過激或過偏以致走向滅亡，比如當某一年天氣變化太劇烈了，這些力量就會使下一年的變化緩和，如此萬物才能生長，人類才可以生存。

此外， 當該年運出現的時候，那 一年的氣候就具有這一行的特點，比如「火」年就有熱的特點，「水」年就有寒的特點，「土」年就有多雨的特點，「金」年就有乾燥的特點，「木」年就有多風的特點。接著 古人發現，單憑一個五運還不足以描述天氣複雜的一面，因為五運只能描述每「年」天氣的變化特點，而對於一年之內更詳細的天氣變化，還需要一個再小一級的概念來描述，於是古人依據對天象的觀察，歸納出六氣的觀念。

※六氣指的是厥陰風木，少陰君火，少陽相火，太陰濕土，陽明燥金和太陽寒水，其氣候特性分別為風、熱、火、濕、燥、寒。它們與四季的對應關係是：

厥陰風木 --- 對應春，春天多風，草木開始發芽。
少陰君火 --- 對應初夏，夏天開始發熱。
少陽相火 --- 對應夏，草木生長茂盛，天氣炎熱。
太陰濕土 --- 對應長夏，高溫多雨。
陽明燥金 --- 對應秋，秋高氣爽，田野山野處處金黃。
太陽寒水 --- 對應冬，流水結冰一派寒氣。

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