【健康觀念_小嬰兒晚上難哄睡，可以試試這招！】
三歲以前的嬰幼兒因為大腦神經聯結正在快速發育的緣故，或是白天受到驚嚇、玩太累…等因素，經常會有夜驚、夜啼，難以哄睡的情況，搞得媽媽們長期睡眠不足快抓狂。
如果甚麼招數都試過了還是哄不睡，媽媽可以試著攤開五隻手指輕揉快速地抓抓孩子的頭頂，就像夾娃娃機的機器爪子一樣，攤開、包覆整個頭部、輕輕扣住往上抓。如此輕抓數十下，可以疏散腦火，讓大腦慢慢降低運轉速度，直到徹底放鬆然後進入睡眠模式。此法也適用於成年人的失眠問題，有此困擾的人不妨試試喔！
【健康觀念_小嬰兒晚上難哄睡，可以試試這招！】
三歲以前的嬰幼兒因為大腦神經聯結正在快速發育的緣故，或是白天受到驚嚇、玩太累…等因素，經常會有夜驚、夜啼，難以哄睡的情況，搞得媽媽們長期睡眠不足快抓狂。
如果甚麼招數都試過了還是哄不睡，媽媽可以試著攤開五隻手指輕揉快速地抓抓孩子的頭頂，就像夾娃娃機的機器爪子一樣，攤開、包覆整個頭部、輕輕扣住往上抓。如此輕抓數十下，可以疏散腦火，讓大腦慢慢降低運轉速度，直到徹底放鬆然後進入睡眠模式。此法也適用於成年人的失眠問題，有此困擾的人不妨試試喔！
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