若想從嬰幼兒時期就開始打造一個頭好壯壯的健康寶寶，那麼在懷孕期間及七歲以前是兩個很重要的關鍵期。
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【小叮嚀】
- 懷孕時不要吃冰冷的食物，以免導致孩子過敏及陽虛。
- 一歲後的幼兒多喝可提升幼兒免疫力的「健兒茶」：黃耆1錢、紅棗1錢、枸杞1錢，煮1000C.C.的水當開水喝。
- 孕婦在懷孕六個月後可以飲用：黃耆1兩、紅棗1兩、枸杞1兩，煮1000C.C.的水當開水喝，幫助養胎。
- 孩子七歲以前多吃皇帝豆。皇帝豆是補腦的食物，可以增加大腦的神經結。
