《本氣特色》

三之氣的時候，司天、客氣都是太陽寒水，加上年運又偏濕，因此天氣濕冷、早晚溫差大，因此內經曰：「天政布，寒氣行，雨乃降，民病寒，反熱中」，也就是說，因客氣克主氣，水克火，寒氣鬱住火氣，人體火氣不得向外發越，人們較容易患上癰疽一類的疾病。

《三之氣好發疾病》

主氣少陽相火被客氣太陽寒水所鬱住，也就是外界天氣濕冷，體內火氣不得向外透發，蘊於皮膚肌肉之間，所以好發一些急性化膿性的疾病如：丹毒、蜂窩性組織炎、毛囊炎、糖尿病足…等，濕熱蘊於肝膽，會出現肝炎，熱鬱於內，則易出現下痢；另外，濕熱下注易導致泌尿系感染的發生；而熱傷心神，易出現眩暈、心臟病…等，尤其要注意癌症的復發。

《須特別留意的族群》

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1. 出生年尾數為 3、4、8之人。
2. 體質為陽虛、痰濕、濕熱者，要特別注意身體狀況。

「散寒化濕」是三之氣的調理重點！

三之氣的體內火氣不得向外透發，容易產生濕氣，應多吃一些祛濕的食物，如：蠶豆、紅豆、赤小豆、薏仁、山藥、海蜇、黃豆、洋蔥、生薑、香椿、胡蘿蔔、韭菜…等。

《飲食調養建議》

1. 癰腫疾病調養：
   可以準備金銀花30克、綠豆30克、生甘草15克，加水1000毫升煎煮20分鐘，去渣取汁內服，每日1次，連服3~5日。
2. 下痢調養：
   夏天出現下痢的患者，可以用車前子25克（紗布袋裝）、綠豆100克，加水1000毫升煎20分鐘，去渣取汁，分2次服，每天1劑。
3. 心臟病調養：
   夏季也是心臟病的高發時節，有心臟病的人可用西洋蔘、五味子、丹蔘、甘草各5克及田七2克，將所有材料切碎，用熱水浸泡5分鐘，代茶飲，每日上午晚上各服一次，有改善心慌、頭暈目眩、失眠的作用。
4. 肝炎調養：
   有慢性肝炎的患者，可以用菊花6朵、枸杞子6~8粒放入杯中，用沸水沖泡，悶5分鐘後加入冰糖少許，待溫熱後即可飲用；枸杞有降低轉氨酶的作用。
5. 泌尿系感染調養：
   有泌尿道感染如：膀胱炎、尿道炎…等的患者可用金銀花10克、蒲公英10克，加水500c.c.，煎成300c.c.，去渣取汁，分2~3次服，連服5~7天，症狀改善即停服。

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